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何裕民的博客

上海中医药大学教授,博士生导师

 
 
 

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好女人更易被癌盯上   

2013-08-07 09:13:46|  分类: 何裕民访谈 |  标签: |举报 |字号 订阅

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好女人更易被癌盯上

权威专家何裕民:过于追求完美,导致身体

长期处于慢性应激状态,癌症易乘虚而入

通过对数万病例的提炼,肿瘤治疗权威专家何裕民教授提出了女性防癌新观念

■4日上午9点半,他将携新书《好女人,别让癌症盯上你》,在外图厦门书城与读者见面

 

记者林晓云

何裕民说,他根据30 多年的临床治疗经验,根据数万病例总结出职业与健康的具体关系:身为财务人员、中小学教师、办公室管理者的女性,相较于其他职业更容易得癌症。她们细致认真,工作较真,长此以往养成了习惯并无意中将这种习惯带入生活,对自己要求太苛刻,导致身体长期处于慢性应激状态,而慢性应激是癌症发生的一个重要缘由。借何裕民来厦举办讲座、签售新书之机,记者专访了他。

注重养生的女性,却患上癌症

记者:2009 年提出“癌症只是慢性病”等全新理念后,现在又提出了关于女性预防癌症的新观点,这些和您近几年的临床经验有关吗?

何裕民:是的。最近几年在我经历的病例中,我发现一个问题,女性患者越来越多,并且这些患者绝大多数都是我们社会观念定位的“好女人”,她们有很好的性格、很好的家庭、很好的工作。甚至,很多患者是连续生癌。她们都有良好的生活习惯,其中不乏“养生专家”。可以推断,生活习惯不是致癌的主要原因。我根据经历的病例及临床经验,重新整理了之前的书稿,有了现在的这本《好女人,别让癌症盯上你》。

记者:那哪些好女人更容易被癌症盯上呢?

何裕民:对家人百般照顾,忽略自己;事业中处处要强,争取第一,工作中事事亲力亲为,凡事追求完美。还有一些年龄比较大的家庭主妇,生活节俭,包揽剩饭剩菜。被大家夸赞的这些女性朋友,往往可能就是癌症盯上的对象。

把心慢下来,“二分认真,八分糊涂”

记者:那是不是可以说,很多女性罹患癌症是因为心理原因?

何裕民:是的。我之前就提过“癌因心生”“心理因素影响癌症发病”。当然我强调一下,心理因素并不是癌症的直接病因,可能是诱发或者加速。

记者:那您在书中,有没有提到女性要如何调整情绪,避免心理因素致癌呢?

何裕民:我提到一种慢生活的态度,把心慢下来,身体才能更健康。还提到一些很具体的做法。换一种方法思考,改变认知、态度与自身行为是很有必要的,我们把它总结为“二分认真,八分糊涂”,也就是书中提到的“二八处事法”。

记者:我们是不是还可以认为癌症也和性格有关系呢?

何裕民:不错。我们把更容易罹患癌症的性格称为癌症性格,大致可分为两类:一类是过于较真的人,一类是过于抑郁、过于焦虑的人。在书里,我详细说明了一种C 型性格,并且非常具体地表述了这种癌症性格的标准。

好生闷气,居胃癌危险因素之首

记者:哪些种类的癌症更容易受“癌症性格”的影响?

何裕民:例如,我国的恶性肿瘤一度以消化道为主,其中胃癌最为常见,死亡率曾占当时癌症总死亡率的23.03%。近年的研究表明,饮食因素及精神因素(社会心理因素)是胃癌的高危因素。全国胃癌综合考察流行病学组指出,与胃癌相关密切的社会心理因素有:①性格特点:性格内向、抑郁、不灵活;②生活事件:青少年时期或早期的精神创伤。北京城区的调查表明,“好生闷气”居胃癌各类危险因素之首。

记者:那请给女性一个防癌抗癌最具提示性的建议吧。

何裕民:癌症只是慢性病,好女人更要防癌症。不要爱较真、过于追求完美。“职场狂热女”要改善情绪,让心慢下来,是很好的预防癌症的方法。

 

名片

何裕民国家科技部“十一五”重点支撑项目亚健康课题组第一负责人,上海中医药大学教授,中华医学会理事兼心身医学分会会长,长期从事肿瘤临床、体质学、心身医学及亚健康研究,曾获全国杰出青年中医、世界杰出华人成就奖等殊荣。

文章来源:2013年8月2日  《厦门晚报》

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