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何裕民的博客

上海中医药大学教授,博士生导师

 
 
 

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多病也可长寿  

2016-03-21 13:24:10|  分类: 何裕民论健康 |  标签: |举报 |字号 订阅

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多病也可长寿,这似乎是个令人不解的悖论。

其实,这不难理解。我们先看看事实:美国人寿保险公司曾对百名逾百岁的老人进行调查,其结果令人惊讶:体弱多病者往往也可以长寿。的确,随着医学的发展,体弱多病者长寿已成不争的事实。他们的解释是:人患某些疾病如获得痊愈后,反而增强了对该病的抵御能力。而且中青年时体弱多病,年老后却老当益壮也不少见至少这些人尝过病痛滋味,善于自我保养;每每有病就及时求医;也不再放纵,信奉“节樽守道”,争强好胜,不为小事恼怒,故可“慢慢拖”!很多人同样可以长寿

的确,多病长寿者,在笔者接触中并不少见,可以说是比较常见的!当然,这有几个前提条件:一、其所患之病,第一时间控制得不错!二、“必病者生死切心,自讼自克”,患者自我深刻醒悟!三、善于减慢生活节奏,减少对许多身外之物的追求!

至于多病长寿的原因,除了上述的之外,还有几点值得特别重视:一、此类长寿者往往偏于清瘦,可能是前期疾病所致,也可能是他们自我节制因素;清瘦者心脑血管疾病少见,代谢性疾病基本不可能!这是们长期其得以维系的原因之一。其次,他们的举止每每偏慢,不再会风风火火,这样,能量消耗相对缓慢,细水长流使他们的生存期限得以延长

(何裕民微信号:heyuminTCM)

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